क्या आप जानते हैं कि खुश रहने से, हँसते रहने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढती है जिस से हम कम बीमार पड़ते है |
खुश रहने से और हंसने से हमारे शरीर से केलोरी भी बर्न होती है जो हलके फुल्के व्यायाम के लाभ के बराबर होती है |
खुश रहने से और हंसने से हमारे शरीर की खून की नसों मैं खून का का प्रवाह बढ़ता है जिस से हमेँ अधिक ओक्सीजन मिलती है |
खुश रहने से और हंसने हमारे मूड में ताजगी रहती है और हमारे आत्मविश्वास में इजाफा होता है जिससे हम जरा जरा सी बात पर झगड़ा नहीं करते .
यदि कभी बीमार नहीं होना चाहते तो... . खुश रहें, हँसते रहें.
खुश रहने से और हंसने से हमारे शरीर से केलोरी भी बर्न होती है जो हलके फुल्के व्यायाम के लाभ के बराबर होती है |
खुश रहने से और हंसने से हमारे शरीर की खून की नसों मैं खून का का प्रवाह बढ़ता है जिस से हमेँ अधिक ओक्सीजन मिलती है |
खुश रहने से और हंसने हमारे मूड में ताजगी रहती है और हमारे आत्मविश्वास में इजाफा होता है जिससे हम जरा जरा सी बात पर झगड़ा नहीं करते .
यदि कभी बीमार नहीं होना चाहते तो... . खुश रहें, हँसते रहें.
